KlinioReviews of klinio.com

Very imformitive and helpful.

This program deals with diabetes with tasty foods that don’t spike your sugar

I’ve been using Klinio for the past two weeks and I think it’s a pretty good app to follow. The only drawback is the limited choices of allergies in the answers; it’s too generic; like a nut allergy, does that include pumpkin & pumpkin seeds or coconut? It’s obviously not taken into consideration after seeing the menus; so I’ve had to avoid some of the food recommendations and change it to make sure that I don’t have any allergic reactions.

I have been trying to lose weight for years but being a diabetic type 1 for 50 years takes its toll. Klinio meals without a workout plan and just doing basic things like cooking or cleaning in the last month I have lost 5 kilos. Despite several hypos and having to have glucose or chocolate I’ve still lost weight. That’s never happened before. There is one criticism and that’s the workout, the beginners workout is not suitable for me as I cannot walk very far and certainly can’t sit or lie on the floor. Some of the exercises are just impossible for someone with 3 auto immune diseases. The app needs a bit of work but all in all they are certainly 10/10 or 100% for me. Thanks Klinio

Recipes are wonderful and the program helps keep me on track.

I have had Diabetes Type 2 for several years, we have tried everything and my Aic keept going higher and higher. Finally the Dr put me on supplemental insulin and my daily sugar was better, but about the same. Problem was I was eating wrong. I had talked to a dietition but just couldnt transfer what I knew to meals. Since Ive been on Klinio my sugars are consistently down, Cant wait to go for my next blood test and see the Dr, He is going to be impressed. I kept telling them just tell me what to eat and finally you have. Thank you!

Ich habe mich nach der Diagnose Prädiabetes nach Rezeptvorschlägen umgeschaut, da ich so gar keine Ahnung habe, vom Doktor nur die Ernährungspyramide bekommen habe und Ernährungsberatungen offline sehr teuer sind. Die Werbung für Klinio hat viel versprochen, so habe ich mir das 1/2-Jahres-Abo gekauft. Leider sind die meisten Rezepte für mich nicht umsetzbar. Ich bin ganztags berufstätig, ich wäre den Rest meiner Freizeit mit Meal prep für den nächsten Tag beschäftigt. Dass die Gerichte in 15 Minuten zubereitet sind, ist schlicht nicht wahr. Ein weiteres Manko ist, dass in vielen Gerichten die verschiedensten Proteinpulver-Präparate zugefügt werden sollen - ich lehne diese Art Ernährung ab - auch dies wird vorab nirgends erwähnt sonst hätte ich das Abo nie abgeschlossen! Weiter sind die Rezeptpläne zum Ausdrucken äußerst unübersichtlich (Titel fehlen), teilweise in englisch und man kann auch keine Lebensmittel austauschen um einen neuen Wert zu errechnen. Auch größere Portionen können nicht umgerechnet werden (wenn man Familie hat, kocht man in der Regel für mehr als eine Person). Alles in allem für mich nicht nutzbar, so habe ich das Abo direkt wieder gekündigt. Und auch hier ist enttäuschend, dass man zwar beim Abschluss des Abos mit E-Mails überhäuft wird, eine Kündigungsbestätigung jedoch wird nicht verschickt.

I find it very helpful and knowledgeable...Opened up my eyes and mind to eat healthy and have fun preparing the meals as well.