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Mi sono iscritta per rimettermi in forma, ma ho trovato molto di più: uno spazio sicuro, pieno di donne che si sostengono a vicenda incoraggiandosi. Qui non mi senti mai sola, mi sento vista, accolta e spronata. I primi risultati li ho ottenuti già nei primi mesi d’iscrizione nel 2020. In particolar modo, dopo il parto, è stato il mio punto di ripartenza: potermi allenare ovunque, anche solo per pochi minuti, ha fatto la differenza. Le sezioni di mindset e alimentazione mi hanno aiutata a trovare equilibrio e costanza. Qui non sto cambiando solo il mio corpo, ma sto anche imparando a prendermi davvero cura di me stessa.

Sentivo il bisogno di far qualcosa per me, di smuovere il corpo dalla troppa inattività. Così , dopo numerose prove casuali dei video trovati su YouTube, ho trovato Bright and Fit. All'inizio ero scettica, ma ascoltanto un po di pod cast e dirette live con Alice, ho capito che lo fa al livello professionale, con tanta dedicazione, molto preparata. Bright and Fit mi ha cambiato la vita. A quasi 60 anni, sono piu in forma di mia figlia, molto energica, un fisico tonico, ho ricominciato a mangiare sano e non ho piu bisogno della melatonina per dormire. Avevo acquistato all'inizio 6 mesi, poi ho prolungato per un anno e dopo, vedendo come mi sento, ho acquistato il percorso a vita. Bright and Fit non è la solita app, è un percorso che ti migliora la vita in ogni aspetto:challenge molto ben studiate (con tante di nuove ogni anno), con ricette fit per ogni giorno per ottenere migliori risultati, lista della spesa adiacente, tips di belleza, sostenio con esercizi di mind set, innumerevoli pod cast e dirette su vari temi di interesse piu volte a settimana.Per non parlare poi dell Academy, che letteralmente ti trasforma. È un prendersi cura della donna a 360°, un piccolo mondo in cui ti senti al sicuro, coccolata ed aiutata. Consiglio Bright and Fit con tutto il cuore. Non esitate di far qualcosa di buono per voi!lo meritate!

Ho incontrato Alice per caso sul web prima di Natale e mi ha colpito da subito la sua dolcezza la sua competenza, la cura e la passione che mette in quello che fa e come riesce a trasmetterlo a tutte le donne che la seguono. Nel corso della mia vita ho sempre cercato di allenarmi tra alti e bassi, per quanto il tempo me lo consentisse ma non sempre è stato possibile e così spesso finivo per rincorrere il tempo per me stessa fino a quando l'ho perso proprio di vista‼ Con Alice ho ritrovato quel tempo e quello spazio per il benessere fisico e mentale, per la prima volta, infatti, grazie alla sua meravigliosa app Bright and Fit sono riuscita ad allenarmi tutti i giorni da gennai, ormai sono quasi 6 mesi e non potrei proprio farne a meno perché è un’applicazione davvero completa con allenamenti vari e per ogni livello. In 30 minuti ho finito il mio allenamento, ma quando non ho molto tempo posso sostituirlo anche con allenamenti più brevi da 15 minuti…un sogno davvero perché è tutto già pronto. Inoltre, quello che mi ha più colpito è stato l'approccio olistico, infatti, anche l'applicazione prevede una sezione per il fitness, una per la nutrizione e l'altra per il mindset che rappresenta il cuore pulsante dell'approccio al fitness di Alice. In aggiunta sezione AI coach e AI nutrizionista rispondono a qualsiasi richiesta particolare sul fitness o di tipo nutrizionale o estetico. Qui mi ritrovo ogni giorno con tante donne allenare il corpo ma anche per la mente‼ Un altro aspetto che mi ha molto colpito di Alice e il contatto con le donne che segue infatti lei ci dedica almeno due appuntamenti settimanali in diretta nei quali propone delle masterclass o dei podcast con argomenti sempre super interessanti e si rende sempre disponibile a rispondere alle domande di noi tutte. Inoltre, Alice è supportata da uno staff preparato è sempre presente rispondere. In pochissimo tempo mi sono trovata DIAMOND member oltreché membro dell’Academy, un percorso di crescita interiore che consiglio a tutti, un vero gioiello. Alice è una vera perla nel mondo del benessere. Sono davvero molto soddisfatta per i risultati che che ho sto raggiungendo e consiglio l'app BRIGHT & FIT a tutte le persone che vogliono raggiungere i loro obiettivi sia dentro che fuori e brillare sempre di più. Grazie ad Alice e a tutto il suo staff‼

Buongiorno ragazze, oggi ho concluso il 5000 kcal bootcamp che Alice aveva consigliato di inserire 1 volta alla settimana in sostituzione ad 1 allenamento cardio, quando ci ha chiesto di individuare se eravamo profilo A, B, o C durante una live di un mese fa circa. Io ho aderito al B che era il profilo di chi voleva sgonfiare, tonificare, e scolpire senza necessariamente perdere peso La prima settimana (con Fat Burning Machine) sono scesa di mezzi chilo. La seconda ( con cellulite killer) di un altri mezzo chilo e gli addominali iniziavano a fare capolino Dalla terza settimana (con là bikini al posto della baywatch) è cambiata completamente la mia ricomposizione muscolare di gambe, glutei ed addome. Infine dopo la restart(la migliore challenge per me dopo l’high definition proget!)posso dire di aver completato la trasformazione…E con un chilo perso, che male non fa! Tutto questo dopo un’infortunio alla spalla a febbraio : non ho mai mollato! E stamattina come ciliegina ho concluso il 5000 kcal bootcamp: il test finale è un vera BOMBA!!!! Grazie Bright&Fit! Grazie ad Alice e a tutto il team!

Ciao a tutte voi Super Donne! Ci tengo a condividere con voi la mia esperienza con Bright & Fit, perché spero di poter aiutare chi di voi leggerà 🥰 Sono in B&F da circa un anno, ma per problemi di schiena e di fibromialgia, non ho potuto allenarmi, ogni volta che iniziavo, dovevo fermarmi e stare a letto. Però stare in contatto con Alice ed il suo team, rivedere le dirette ed aver avuto l'occasione di vedere Ali in una laser coach, mi ha fatto proseguire. Ho iniziato con Stretch Your Limits, perchè ho cominciato a percepire che il mio corpo mi chiedeva attenzioni, con più amare verso me stessa. (Anche grazie al percorso Brighter Me, che per me è la mia àncora di salvezza quando perdo un po' il mio centro☺️) Adesso sto seguendo il programma che Alice ha fatto proprio in base alle mie problematiche. E finalmente posso davvero dire che mi sveglio felice, non vedo l'ora di allenarmi! Tutto si può fare, con il metodo giusto e la determinazione di raggiungere un obiettivo, che per me non consiste solo nella forma fisica, io penso all'oggi, a cosa fare per prendermi cura di me💖 Mi sento di consigliarvi di seguire Alice, è un diamante davvero! 🤍 Seguendo le dirette con lei, ho impato veramente tanto, tanta gratitudine Ali🩷

Io ho iniziato la mia esperienza con Alice, ma purtroppo a fine maggio mi sono dovuta fermare a causa di due costole rotte, ora sono purtroppo sono ferma ma appena mi danno l ok non vedo l ora di riniziare! Ho imparato tante cose non solo fisicamente ma anche mentalmente! Semplicemente FANTASTICA

Ho iniziato a seguire Alice a novembre 2023 perché volevo provare a fare attività fisica in modo regolare. Non avendo molto tempo a disposizione e non amando particolarmente la palestra, Bright&fit era ciò che stavo cercando.

Entusiasmo , dolcezza, competenza, costanza, bellezza, efficacia, solarità, splendore. Queste le caratteristiche principali che mi affascinano di Alice. Seppur nella mia incostanza , ogni volta che rallento Alice é lì pronta a farmi ripartire. Una vera leader, una vera amica.