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E' solo da 4 giorni che mi sto allenando con Alice Veglio e Bright&Fit. Tra tante opportunità di programmi di fitness ho scelto questo di Alice perché mi ha dato la sensazione di essere serio. E in effetti è così e mi sto trovando bene. Alice è molto preparata, mi è piaciuto il metodo di insegnamento, mi sto trovando bene e, da insegnante di yoga, mi piace molto l'approccio olistico che ha dato al fitness. Avevo provato altri workout che ho smesso quasi subito di praticare perché mi stancavano troppo. Con questi invece, sento che il corpo lavora in profondità ma mi sento ricaricata, proprio come quando finisco le mie pratiche quotidiane di yoga. Inoltre all'interno dell'area personale c'è tanta scelta! E si parla anche di nutrizione e mindset, quindi è completo a 360°. Lo consiglio.

Alice e Bright and Fit fanno parte della mia vita da 3 anni, grazie a loro ho vinto tante battaglie fisiche e risvegliata una luce interiore che non ricordavo di avere. Ascolto, incoraggiamento, pianificazione degli obiettivi,innovazione tecnologica tutto a misura di noi Donne💗

Mi sto allenando con Bright&Fit da maggio ed ho già visto dei risultati, ma la cosa più bella è che sto imparando a mangiare in modo equilibrato e ad avere costanza nell'allenamento. Avevo molti dubbi quando mi sono abbonata, ma adesso non tornerei mai indietro.

Per me incontrare Alice è stata una svolta. Sono entrata in Bright & Fit da alcuni mesi ed anche in un momento molto delicato per me, a causa di vari problemi di salute che mi avevano tolto la forza di prendermi cura di me stessa, di credere in me stessa, insomma... Quando proprio non riesci a vedere una luce. Ecco, entrare in contatto con Alice ed il suo team, mi ha fatto cambiare completamente prospettiva. Perché non è solo un discorso relativo ad un allenamento, ma di presa di consapevolezza dei propri blocchi interiori e di rinascere un giorno alla volta. Mi sento di raccomandare questo percorso a tutte quelle donne che pensano di non potercela fare, di essere ormai arrese ad un corpo che non corrisponde a ciò che desidererebbero. In Brght & Fit siamo in tantissime e la cosa bellissima è potersi sostenere a vicenda, con tanto supporto da Alice e dalle tutor che ci seguono costantemente per qualsiasi aspetto! Non è un percorso fatto a caso, all'interno di B&F ci sono medici specializzati, che contribuiscono a creare una guida alimentare, di fitness e di Mindset personalizzata per ognuna di noi. Felicissima di essere parte di tutto questo💗

Con Alice ho scoperto cosa vuol dire prendersi cura del proprio fisico, ho scoperto cosa vuol dire allenarsi con determinazione e con la gioia di farlo. Sono ormai quasi 4 anni che seguo i suoi allenamenti e ho avuto degli incredibili risultati, che mai avrei pensato di av ere con degli allenamenti da casa. Se vuoi trasformare il tuo fisico e la tua mente devi crederci e metterti alla prova!-

Il programma Bright&Fit è ben strutturato e facile da seguire, con una app intuitiva che rende semplice trovare e utilizzare le risorse disponibili, gli allenamenti proposti sono vari e stimolanti. ll programma di nutrizione per me è stato un vero punto di forza, pasti semplici e veloci da preparare, tantissime ricette fit. Il supporto fornito dal team è eccezionale, ho sempre trovato un'assistenza pronta e professionale Grazie a questo programma, ho raggiunto obiettivi che pensavo fossero fuori dalla mia portata, ho perso peso, aumentato la mia forza e migliorato il mio benessere generale Grazie Alice e grazie a tutto il team

Sono molto felice di aver scelto Alice e il suo programma che dire mai più senza.Da diversi anni soffro di problemi muscolari e allenarmi ogni giorno per me è vita e uno stimolo a non mollare , grazie Alice amo le tue ricette anche i miei figli ne sono pazzi, grazie di tutto l´amore che trasmetti in tutto quello che fai!

Per tanto tempo non sono stata soddisfatta del mio aspetto fisico. Facendo solo cardio per anni, mi accorgevo che il mio peso subiva variazioni importanti e frequenti durante l'anno. E non mangiavo neanche tanto! Per fortuna, un giorno, ho conosciuto Alice Veglio (B&F) su youtube. Insisteva sull'importanza di prediligere l'allenamento anaerobico a quello aerobico. Da qui, la svolta. Ho capito come stare in deficit calorico, ridotto gli alimenti processati, ho iniziato ad allenarmi aumentando sempre di piu i carichi e ho quasi raggiunto i miei obiettivi fisici. E posso anche concedermi pizza e gelato senza paranoie.