El Método FuncionalReviews of elmetodofuncional.com

Llegué hace más de tres años ya no recuerdo ni cómo, pero gracias a esta forma de aprender sobre tu propio cuerpo y trabajar los movimientos hoy me encuentro mucho mejor y no sólo de mis problemas de espalda. Se trabaja el cuerpo entero y eso se nota en el día a día. Es una metodología que encaja muy bien con un estilo de vida en el que es complicado cumplir un horario fijo o poder ir a un gimnasio. Aquí el compromiso es sólo contigo mismo. Julien ha hecho un diseño de planes de trabajo en el que la eficiencia de los ejercicios se nota con resultados reales, cada uno con su nivel y poco a poco vas construyendo un cuerpo fuerte y funcional.

​Acabo de concluir un reto de transformación corporal de 12 semanas y la experiencia ha superado todas mis expectativas. El acompañamiento durante cada entrenamiento ha sido clave; me han enseñado el paso a paso, a interpretar las sensaciones del cuerpo y a realizar la carga progresiva de forma segura, sin importar el nivel de experiencia (ya sea que estés empezando o tengas un nivel avanzado). El método funcional es una herramienta excelente porque se adapta perfectamente a cualquier agenda, horarios y programación. Valoro muchísimo la dedicación, la guía detallada y la paciencia en cada sesión. ¡Los resultados hablan por sí mismos! Recomiendo esta aplicación y el método al 100%.

Hola, inicié a leer el libro Entrena tu movilidad y decidí ponerlo en práctica. Llevo tres dias siguiendo el programa y la explicación de cada ejercicio sencilla y funcional, Me ha gustado también los menús estoy muy positivo con los resultados que puedo lograr

Hace 5 años que sigo a Julien y uno y medio con la app. Este sistema de entrenamiento creado por Julien está pensado para recuperar tu vida normal luego de una lesión o para olvidarte de dolores. Y te enseña entrenar cuidando de no lesionarte. Y tiene entrenamientos para todos los niveles y ejercicios para recuperar tu movilidad. Siempre da tips valiosos, en sus clases es como si estuviese presente contigo y responde a los chat con explicaciones personalizadas y además de excelente profesional, muy cálido y generoso. Tuve varias hernias de disco en mi vida y solo quiero entrenar con Julien. Hoy ya no me duele nada y entreno siempre con su método.

Llevo casi 6 semanas y la verdad es que me está gustando mucho. De las cosas más destacadas es la forma cuidadosa en la que Julian explica todos los ejercicios. Aunque aún no estoy recuperado al 100 % de todas las molestias de espalda me está gustando mucho.

Cuando llegue a Método Funcional y conocí a Julen venía de años de dolor en la espalda baja...con trocanteritis e inflamación constante del nervio ciatico...tomando calmantes a diario, antinflamatorios y necesitando medicamento para conciliar el sueño...que al final no funcionaba pues dormía muy mal buscando una posición que no me generara tanto dolor... poco a poco siguiendo sus instrucciones e indicaciones con programas específicos para estirar y descontracturar mi espalda fui mejorando muchísimo y hoy .. doy gracias a Dios...no tengo dolor ..no tomo ningún medicamento..duermo bien y sigo programas del método funcional para ganar fuerza muscular..trabajo desde abril con pesas y no puedo estar más feliz y agradecida

Mi experiencia con el Método Funcional ha sido satisfactoria! He aprendido conceptos de gran valor para mi.Hoy por hoy mi condición física y entrenamiento diario lo hago con la Aplicación del MF.,y ahora voy a empezar mi Programa Personalizado de Espalda, para mejorar y sanar mis afecciones de columna lumbar y cadera.

Sin lugar a dudas, el mejor método de entrenamiento (genial el tándem Julien y Caro) y para la recuperación de dolor. Aprendí lo básico en nutrición y lo que le sienta bien a mi cuerpo. La app es muy fácil e intuitiva.