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Ho l'abbonamento a Bright & fit da oltre un anno e seguendo gli allenamenti vedo il mio corpo soprattutto addome molto migliorato. Alice persona preparata e presente...continuerò su questa strada

L’approccio di Alice al mondo del fitness è unico così come riesce a seguirti con programmi personalizzati. Il benessere psico-fisico è importante e significativo per sentirsi in forma e in salute, Alice tocca vari aspetti fitness/olistici con la sua varietà infinita di challenge. Inoltre, sei parte di una community.

Alice è una professionista e con i suoi allenamenti e suggerimenti mi trovo benissimo; i suoi programmi sono completi e soddisfacenti a 360^. Anche il suo staff è sempre disponibile. Penso di continuare a far parte della community ancora per un bel po’.

Ho iniziato più di un anno fa e con Alice mi sono trovata molto bene perché è’ una persona competente e grande motivatrice. Il mio corpo è’ più asciutto di prima e definito. Devo lavorare ancora sulla tonificazione alneno per come piace a me vedermi ma Alice in questo mi sostiene e non mi fa demordere!!! Consiglio vivamente a tutte d’iniziare il suo percorso: è’ un’ottima occasione per capire cosa significhi prendersi veramente cura di sé in modo completo!

Ho conosciuto Alice dopo un trauma alla schiena, è una persona estremamente Preparata e competente a 360°. Il suo programma di allenamento è adatto ad ogni tipo Di donna più o meno giovane che ha poco tempo per andare in palestra e cercare di rimettersi in forma. Personalmente la mia esperienza con lei è stata eccellente , I suoi protocolli di allenamento riescono a piccoli passi a farmi sentire più sciolta e bene con me stessa perché con i suoi allenamento il corpo cambia cambia nella forma e nell’aspetto. Sono infinitamente grata ad Alice per quello che fa per noi donne grazie e grazie a tutto il suo staff che è stupendo.

La mia esperienza con Bright and Fit credo possa essere emblematica: dimostra che per quanto le persone a noi vicine ci possano dire cose, sta a noi decidere di cambiare rotta. Nonostante la giovane età, Alice sa parlare alle donne perché le tratta con rispetto senza giudizio o pregiudizio. Mi ha trasmesso l’amore per me stessa e la capacità di fermarmi e riflettere nei momenti difficili che ti portano a trovare scuse. Il fitness per Alice, e oggi anche per me, è prima di tutto salute senza farsi condizionare troppo dall’estetica. Quella arriverà perché gli allenamenti sono efficaci, ma l’importante è il mindset con cui affronti la vita. Consiglio a chiunque di provare questa esperienza, anche perché l’offerta di allenamenti è varia e risponde a tutte le esigenze ed è sempre in aggiornamento. Tra l’altro gli allenamenti sono strutturati sulla base di conoscenze scientifiche e studi accurati. TOP!

Mi sono iscritta per rimettermi in forma, ma ho trovato molto di più: uno spazio sicuro, pieno di donne che si sostengono a vicenda incoraggiandosi. Qui non mi senti mai sola, mi sento vista, accolta e spronata. I primi risultati li ho ottenuti già nei primi mesi d’iscrizione nel 2020. In particolar modo, dopo il parto, è stato il mio punto di ripartenza: potermi allenare ovunque, anche solo per pochi minuti, ha fatto la differenza. Le sezioni di mindset e alimentazione mi hanno aiutata a trovare equilibrio e costanza. Qui non sto cambiando solo il mio corpo, ma sto anche imparando a prendermi davvero cura di me stessa.

Sentivo il bisogno di far qualcosa per me, di smuovere il corpo dalla troppa inattività. Così , dopo numerose prove casuali dei video trovati su YouTube, ho trovato Bright and Fit. All'inizio ero scettica, ma ascoltanto un po di pod cast e dirette live con Alice, ho capito che lo fa al livello professionale, con tanta dedicazione, molto preparata. Bright and Fit mi ha cambiato la vita. A quasi 60 anni, sono piu in forma di mia figlia, molto energica, un fisico tonico, ho ricominciato a mangiare sano e non ho piu bisogno della melatonina per dormire. Avevo acquistato all'inizio 6 mesi, poi ho prolungato per un anno e dopo, vedendo come mi sento, ho acquistato il percorso a vita. Bright and Fit non è la solita app, è un percorso che ti migliora la vita in ogni aspetto:challenge molto ben studiate (con tante di nuove ogni anno), con ricette fit per ogni giorno per ottenere migliori risultati, lista della spesa adiacente, tips di belleza, sostenio con esercizi di mind set, innumerevoli pod cast e dirette su vari temi di interesse piu volte a settimana.Per non parlare poi dell Academy, che letteralmente ti trasforma. È un prendersi cura della donna a 360°, un piccolo mondo in cui ti senti al sicuro, coccolata ed aiutata. Consiglio Bright and Fit con tutto il cuore. Non esitate di far qualcosa di buono per voi!lo meritate!