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Sono iscritta al programma Bright and Fit da marzo 2022 e sono entusiasta della proposta olistica (nell' abbonamento) che comprende fitness, nutrizione e mindset, che utilizzo comodamente a casa mia e con i miei tempi. Gli allenamenti con sfide lunghe, sfide brevi e bootcamp sono veramente numerosi e per tutti i gusti e tutte le esigenze. Non ho davvero scusanti per non allenarmi. Essi sono potenziati da suggerimenti nutrizionali con ricette sane, gustose e facili. Inoltre il sito offre vari strumenti come il diario per monitorare i progressi raggiunti, i calcolatori, l' AI per suggerimenti alimentari, l'app ecc. I percorsi di mindset, poi, sono davvero belli. Ciò che mi ha convita ad iscrivermi, è la sensazione di non essere sola nel percorso, di fare parte di una community di donne positive, motivanti e rispettose con le quali comunicare nel gruppo dedicato e di avere in Alice Veglio una personal trainer, se anche online, presente e disponibile, ad es. durante la mentorship call o live podcast , dove porre qualsiasi domanda su qualsiasi dubbio. Diciamo che per me che ho molte cose a cui pensare tra lavoro e famiglia, questo programma mi aiuta a mantenermi in forma e a migliorare me stessa. Last but not least, sono soddisfatta dal team dietro le quinte che è sempre stato gentile e professionale.

Mi piace la diversità degli esercizi ma mirati. I programmi sono eccellenti. Ho notato un cambiamento nel mio corpo anche se non ho tanto tempo per me. Da raccomandare senza esitazione.

Abbonamento a vita(membro Gold), acquisto effettuato d'impulso, ma da subito (anche prima dell'app) ho percepito immediatezza nel dissipare i dubbi, serenità e professionalità oltre che disponibilità ben oltre l abbonamento in sé alle challenge. Tantissimo materiale informativo con podcast, incontri settimanali. Mai partecipato così attivamente. I suoi consigli mi hanno aiutata non solo a programmare e portare avanti l attività fisica (varia e mai noiosa) ma anche ad impostare obbiettivi di vita e cambiare radicalmente i miei punti di vista su tante cose. Per la prima volta ho interagito sia via mail che nelle live e le risposte sono sempre complete e professionali. Ambiente amichevole e sereno.

Alice merita una recensione a cinque stelle perché l’esperienza che offre è a questo livello, se non oltre. Tanti tipi di allenamento, a seconda del livello di partenza, dell’obiettivo e del tempo a disposizione per raggiungerlo. Tutti ben strutturati, mai noiosi e soprattutto efficaci. Personalmente, adoro gli allenamenti brevi perché corrispondono le mie necessità organizzative e psicologiche in termini di tolleranza. I risultati ci sono e si sentono, DA SUBITO. È stato immediato (dieci giorni) l’effetto trasformativo di una ripresa di contatto con me stessa, quindi con il mio corpo. Ma sopra ogni cosa, è impagabile il contatto con Alice per dubbi o anche solo riflessioni e ascoltarla settimanalmente mettere a disposizione nuove dritte e riscontri. Tra le tante proposte online di programmi fitness lei è l’unica, che ho trovato finora, disposta ad intervenire in dirette una volta a settimana. Lei così luminosa e innamorata di quello che fa che non si può mollare e se poi ci fosse questa possibilità, il suo super gruppo sarebbe lì a tenere la presa per capire e sostenere. Grazie Ali per aver creduto in questo progetto e forza donne che state per farlo …non ve ne pentirete ❤️

Ciò che mi ha colpito è stata la storia di Alice, con la quale mi sono ritrovata perché anche io ho la schiena storta ed i medici mi avevano detto di non fare più nulla. I miei risultati sono : una grande fiducia nel mio corpo che si attiva subito, dopo pochi allenamenti. E la forza interiore che si manifesta all’inizio di ogni nuovo percorso con Alice. Le mie gambe sono notevolmente migliorate e ora sto lavorando sulla postura con il programma specifico. Io sono contenta della mia libertà’ nell’allenamento senza orari e giorni fissi. Ho un breve Momento durante la mattina in cui mi alleno e ne sento un grande beneficio Grazie di cuore. Raffaella

Mi sento seguita e mai sola.. stimolata nell’essere la migliore versione di me stessa.. superando i miei limiti spesso solo mentali. Grazie Alice per la tua costante presenza🙏❤️🙏🥰🥰🙏🥰💪💪💪💪🌺

Alice è l'unica persona che mi ha permesso di ritrovare me stessa. Avevo bisogno di quell'aiuto, di quel supporto per capire, capirmi e ritrovarmi. Ora ho acquistato il programma annuale e mi trovo molto bene. Ho acquistato anche il suo libro "cuore e il diamante" e mi sento cambiata, più forte e con tanta voglia di raggiungere gli obiettivi (grandi e piccoli) che mi sono prefissata. Tutto a piccoli step come consiglia nelle tante live (perché il programma è anche ricco di tanti spunti mindset) e con il suo programma. Sempre supportata via email o sull'app riesco ad eseguire anche gli esercizi. La mattina mi sveglio carica e pronta ad affrontare la giornata dopo aver eseguito i primi 15 minuti con una delle sue challenge. Se volete cambiare la vostra vita in tutti i vostri aspetti Alice vi guiderà in maniera fantastica.

I percorsi proposti da B&F riescono a soddisfare ogni mia esigenza di tempo così riesco sempre ad allenarmi anche nei momenti di vita piu intensi, li adoro perchèaffrontano il benessere a 360 gradi e gli incontri con Alice sono stimolanti