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Alice è una coach veramente preparata e una persona umanamente molto disponibile ed empatica. Il suo metodo di allenamento è davvero ottimo e sostenibile per tutti. È un programma completo che comprende allenamento, nutrizione e Mindset. Io sono un'istruttrice di Pilates con una lunga esperienza che voleva integrare nella sua routine un altro tipo di allenamento: ne ho provati diversi in passato, ma nessuno mi ha mai soddisfatta. Per caso poi ho scoperto. e provato il metodo di Alice e finalmente ho trovato la mia dimensione, tanto che mi sono iscritta alla sua Accademia di Mindset. 😊

Con Alice ogni giorno ero sempre più motivata, tanta energia e forza di volontà. Mi sono sentita fin da subito attiva ed energica per continuare ogni giorno gli allenamenti che Alice mi proponeva così dopo che giorno per giorno mi sentivo sempre più bene con me stessa e dopo mesi mi sono iniziata a vedere finalmente magra, tonica e bella da tornare ad indossare i vestiti che più amavo e soprattutto a non avere vergogna del mio corpo.

Bright & Fit ha cambiato la mia vita! Non posso che parlare meravigliosamente di Bright & Fit! È molto più di un semplice programma di allenamento: è un percorso di rinascita fisica e mentale. Gli allenamenti sono studiati nei minimi dettagli, accessibili anche a chi parte da zero, ma efficaci al punto da far notare risultati già dopo poche settimane. La varietà tra potenziamento e cardio tiene alta la motivazione, e ogni sessione è un piccolo appuntamento con il benessere. Ma la vera forza di Bright & Fit è l’approccio olistico: non si parla solo di corpo, ma anche di autostima, equilibrio, amore per sé stesse. Ho imparato ad ascoltarmi, a rispettare i miei tempi e a celebrare ogni piccolo progresso. Il supporto della community è incredibile: ci si sente parte di qualcosa di bello, potente e ispirante. Grazie a Bright & Fit mi sento più forte, energica e centrata. Lo consiglio a chiunque voglia ritrovare se stesso, dentro e fuori. Un’esperienza che va provata, amata e vissuta!

Ciao, mi chiamo Anna, seguo Alice da quasi un anno e non sono mai stata più contenta! Dedicarmi mezz'ora , 1 ora per me al giorno è diventato stile di vita.. non è solo un benessere fisico ma anche mentale, perciò GRAZIE!

Programma completo da tutti i punti di vista, mentale, fisico, alimentare. Tantissimi programmi per ogni esigenza, tantissimi consigli e un piano alimentare completo. Tanti video anche in diretta, dove Alice è stupenda nel rispondere e consigliare. Io ho trovato grandi benefici, per le mie gambe, ritenzione, sistema linfatico.

In un mondo dove si condanna tanto il virtuale(e dipende sempre da noi gestirlo)con Alice mi ricredo ogni giorno:grazie a questo strumento Ali riesce ad essere realmente a fianco di ogni superdonna e il suo percorso e’ quanto di più REALE,FUNZIONALE E VINCENTE.I protocolli di B&F.arrivano a chiunque e I RISULTATI Ci SONO.Alice ci insegna ogni giorno a non credere nei miracoli ma a. NOI STESSE.LO CONSIGLIO A TUTTEEEEEE❤️

Apprezzo trovare esercizi mirati che sono disponibili sulla app, da fare anche a casa senza troppe attrezzature! Bello vedere anche come Alice applica nella sua vita i consigli che da! Non è sempre facile per me partecipare alle dirette alle 18;30, è un orario in cui rientro a casa e devo dedicare del tempo alla famiglia! Capisco che è un orario più indicato se si vuole seguire un percorso fitness subito dopo o preparare una cena pensata per me… cercherò di migliorare e di prendermi il tempo per ricevere i vostri consigli. Purtroppo da quando mi sono iscritta sono stata malata e ancora non ho potuto aggiungere ai commenti i miei traguardi ma lo farò presto. ;-)

Ho iniziato da 5 giorni i corsi con Alice che dire finalmente sono collegata con il mio corpo lei con la sua dolcezza trasmette tanta serenità e calma,io riesco a seguire i corsi la sera per motivi di lavoro e posso dire che ultimamente avevo problemi di insogna e da quando ho iniziato sinceramente riposo molto meglio,io consiglio veramente a tutte di fare questa bellissima esperienza perché veramente non solo il corpo ma anche la mente vi ringrazierà. Forza Super Donne💪